昨天晚上十一点配资门户服务网站，朋友在朋友圈里崩溃：孩子趴在一堆乱七八糟的作业本上，好重的抬不起来。
配文：还有一张卷子，儿啊！求求你撑住啊~我直接给她打了个电话过去：“快别撑了，赶紧让孩子睡吧。差一张卷子不做，天塌不下来，孩子身体要是垮了，你哭都来不及。”
咱们当家长的，总觉得熬夜等于努力，努力等于好成绩。
其实真不是。
孩子的身体，才是学习的本钱！
要是你家孩子有下面这6个表现，什么作业、成绩、排名，都给我往后放放，先让他睡饱了再说。
01脑子卡壳了平时背得滚瓜烂熟的单词，突然就拼不出来了；简单的题，一错一大片……
展开剩余79%这不是孩子笨，也不是他走神、不用心，而是他大脑中那片负责思考的区域累到“死机”了。
这时候再坚持学，毫无意义，因为做啥错啥，速度也会非常慢。
还不如去睡觉。
02情绪一点就炸 本来挺乖的孩子，今天你只说了他一句，他立刻就把笔一摔，眼泪哗哗的，或者直接冲你吼。别急着骂他脾气大。
人在极度缺觉的状态下，情绪管理能力几乎为零。
更何况熬夜写作业的孩子，大多都是进入了青春期的。他不但作业多，而且体内的激素也在乱窜，他自己也很无奈，有时根本控制不住自己。
脾气大是孩子真的困了，困到连当好孩子的力气都没有了。
03各种无意识小动作 抠橡皮，抠成渣。 撕纸条，撕成一条一条的。 或者拿笔在纸上无意识地画圈圈。心理学说，这是孩子的大脑在“离线重启”。
因为大脑累得想罢工了，就会指挥手去做点：不费脑子的事。
你以为孩子在偷懒、摸鱼，其实是大脑在自救。
04动不动就生病孩子抵抗力在下滑，动不动就感冒、发烧、肚子痛，这是长期压力大，缺觉导致的。
孩子身体上的病，好多都是“积累”出来的。
长期睡不够，免疫力会越来越差，掏空了身体，成绩再好又有什么用呢？
05刚背完的转头就忘 明明昨天刚背过的单词，老师今天考，他就不会默。你特意提醒他，明天要戴红领巾，结果第二天，他就忘得一干二净。
你可能不知道，大脑需要在深度睡眠的时候，把新知识存储成长时记忆。
如果孩子睡眠不足，那他白天学的知识就像是未被保存的文件一样，肯定转头就找不到了。
06晨起脸色灰败 每天早上你喊了八百遍，孩子就是起不来？洗漱之后，脸色还是暗暗的，有黑眼圈，甚至发黄发青，根本没有年轻人的那种白里透红。
这说明孩子根本就没睡够，夜里身体该干的活：造血、排毒、长个儿，因为时间不够全没干完，早晨只能被迫营业。
咱都知道要给青春期的孩子补充营养，可别忘了睡眠是最好的补药。
其实孩子晚上熬夜写作业，就是个恶性循环：熬夜困、效率低➡️睡得晚➡️早上起不来、脸色灰败➡️白天没精神、听课走神、脑子转得慢➡️晚上写作业就更慢、更不会写。
这样子你还指望孩子能提分吗？
想打破它，就一招：不管作业写没写完，到点就睡觉。
可能一开始实施起来会比较难，你可能也会被请家长，但相信我，让孩子睡够了，他整个人都会不一样，因为他脑子清楚了。很多作业，他在学校就能写完；晚上写作业的速度也能提上来了，这样才能进入良性循环。
睡饱了的孩子，眼睛是亮的，脑子是快的配资门户服务网站，成绩是稳步提升的。
你家孩子每天几点入睡呢？发布于：天津市正好配资提示：文章来自网络，不代表本站观点。
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